「 2015年09月 」一覧


短時間睡眠でも熟睡感を追求!1日3~4時間しか眠れない産婦人科医が考案したナポレオンピロー

短時間睡眠 快眠枕 ナポレオンピロー
「寝る間も惜しんで」という言葉もあるように、何かを成すために削るものとしてあげられる睡眠時間。
ショートスリーパーと呼ばれるごく一部の人達は短い睡眠時間でも健康を保っていられますが、殆どの人間は十分な睡眠をとらなければ体調を崩してしまいます。 続きを読む



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